跑步一直以来被许多东说念主以为是一项门槛低、销耗少的畅通。 只需准备一对允洽的跑鞋和一套浮松的畅通服装,就不错随时开启属于我方的跑步之旅。 这种看似经济实惠的畅通方式,使得跑步成为许多东说念主的首选。 然则,它在背后所荫藏的多样“隐性资本”时时被疏远。 骨子上,跑步看似简便,却可能是“最糜费”的畅通。 相识力的挑战 在跑步这项畅通中,挑战不仅来自于体格上的消耗,更遑急的是相识力的雕塑。 跑步无需抖擞的装备或复杂的武艺,但对心思训导的要求却格外严格。 每一次踏上跑说念,都是一次与自我相识的起义。...