学 世界武功 图片 图片 炁气功内气说念生一·内力丹田出 图片 图片 以武学翻开世界·智者不庶民 武者无小丑 这个功法很浅陋欧洲杯体育压球网,也容易实行。如果始终坚合手,不错匡助排斥疾病,蔓延命命。 练功的口诀是:“一吸气就提气,让气味千里入肚脐。一提气就吞咽,这么阴阳就解救了。”这便是保合手健康的十六字诀要。因为这诀要很有数,是以被称为“十六锭金”。真谛是说,一呼一吸之间,气味通过任督二脉最终归于肚脐。东说念主的身段前边属阴,背面属阳。督脉在背部,属阳;任脉在胸部,属阴。督脉有三个关节穴位:...